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Bodyweight Workout at Home

AxiomMobile
De Confiança
2K+Transferências
4MBTamanho
Android Version Icon7.0+
Versão Android
3.36(21-11-2023)Última versão
5.0
(1 Avaliações)
Age ratingPEGI-3
DetalhesAvaliaçõesVersõesInfo
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Descrição de Bodyweight Workout at Home

Build an ideal body with bodyweight workout.


Strength Workouts (Challenges):

• 50 pull-ups

• 50 hanging leg raises

• 100 dips

• 100 burpees

• 150 push-ups

• 150 bench dips

• 200 sit-ups

• 150 lying leg raises

• 250 squats

• plank for 500 seconds

• 1000 jumping ropes

+ You can create your custom exercise


Each workout routine is designed for training 3 times a week for a year.


Circuit Trainings:

• Upper Body

• Abs Workout

• Lower Body

• Street Workout

+ You can create an individual circuit training


Train at home, on the street or go to the gym. Make the phone your personal fitness trainer.


Features:

• automatic choice of the training program according to your level

• flexible workout schedule

• reminders won't allow you to miss the workout

• detailed statistics of your achievements

• сalorie counter

• the interface is simple and easy-to-understand

• adjust the internal timer to have a rest between sets and exercises

• input your results manually

• sync with Google Fit

• choose your color theme

• optimized for blind and visually impaired people that use Talkback


It's time to train!


Follow us on Facebook:

→ https://www.facebook.com/axiomrun

Construa um corpo ideal com exercícios de peso corporal.


Exercícios de força (desafios):

• 50 pull-ups

• 50 pernas penduradas levantadas

• 100 quedas

• 100 burpees

• 150 flexões

• 150 quedas no banco

• 200 abdominais

• 150 pernas levantadas

• 250 agachamentos

• prancha por 500 segundos

• 1000 cordas de pular

+ Você pode criar seu exercício personalizado


Cada rotina de exercícios é projetada para treinamento 3 vezes por semana durante um ano.


Circuitos de treinamento :

• Tronco

• Treino abdominal

• Corpo lento

• Treino de rua

+ Você pode criar um treinamento em circuito individual


Treine em casa, na rua ou vá para a academia. Faça do telefone o seu personal trainer.


Recursos:

• escolha automática do programa de treinamento de acordo com o seu nível

• horário de treino flexível

• lembretes não permitirão que você perca o treino

• estatísticas detalhadas de suas realizações

• contador de calorias

• a interface é simples e fácil de entender

• ajuste o temporizador interno para descansar entre séries e exercícios

• insira seus resultados manualmente

Sincronizar com o Google Fit

• escolha o seu tema de cores

• otimizado para pessoas cegas e com deficiência visual que usam o Talkback


Está na hora de treinar!


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Bodyweight Workout at Home - Versão 3.36

(21-11-2023)
Outras versões
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Boa aplicação garantidaEsta aplicação passou no teste de segurança contra vírus, malware e outros ataques maliciosos e não contém nenhuma ameaça.

Bodyweight Workout at Home - Informação APK

Versão APK: 3.36Pacote: com.axiommobile.sportsman
Compatibilidade com Android: 7.0+ (Nougat)
Programador:AxiomMobilePolítica de Privacidade:http://axiomrun.com/privacy-policyPermissões:11
Nome: Bodyweight Workout at HomeTamanho: 4 MBTransferências: 786Versão : 3.36Data de lançamento: 2024-03-21 10:44:57Ecrã mínimo: SMALLCPU Suportado:
ID do Pacote: com.axiommobile.sportsmanAssinatura SHA1: 9B:E0:CB:76:1C:3D:C0:A8:81:2C:0D:B5:10:77:83:AC:66:F8:C7:C0Programador (CN): Vladimir MihalkoOrganização (O): AxidepLocalização (L): TomskPaís (C): RUEstado/Cidade (ST):

Última Versão de Bodyweight Workout at Home

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